一、時(shí)間：2025年5月21日（9:00——11:00）

二、地點(diǎn)：A樓二層中醫(yī)藥健康文化體驗(yàn)館

三、主題：艾意飄端午 童趣習(xí)藥香

——2025北京中醫(yī)藥健康文化體驗(yàn)館端午&兒童節(jié)活動(dòng)

四、活動(dòng)對(duì)象

活動(dòng)面向各中醫(yī)藥健康文化體驗(yàn)館建設(shè)單位工作人員和周邊服務(wù)人群

互動(dòng)科普：藥圈五毒·縱享安康

以端午節(jié)“驅(qū)五毒、避瘟疫”的傳統(tǒng)習(xí)俗為靈感，結(jié)合中醫(yī)養(yǎng)生文化，設(shè)計(jì)“藥圈五毒·縱享安康”游戲。市民可通過(guò)觀看科普視頻或互動(dòng)體驗(yàn)展板了解“五毒”（蛇、蝎、蜈蚣、壁虎、蟾蜍）的危害及中醫(yī)養(yǎng)生方法，傳遞“治未病”的中醫(yī)理念，進(jìn)一步感受中醫(yī)智慧。

養(yǎng)生功法：經(jīng)絡(luò)通達(dá)·順時(shí)養(yǎng)生

順時(shí)養(yǎng)生，事半功倍，圍繞孩子增強(qiáng)體質(zhì)，快樂(lè)鍛煉開(kāi)展此次中醫(yī)功法科普活動(dòng)，讓孩子們通過(guò)學(xué)習(xí)順時(shí)養(yǎng)生功法，知曉根據(jù)時(shí)間的變化與人體氣血的運(yùn)行規(guī)律，形成按時(shí)行功、分經(jīng)調(diào)養(yǎng)的養(yǎng)生習(xí)慣，樹(shù)立正確的中醫(yī)藥健康生活意識(shí)。

互動(dòng)游戲：蒙眼辨藥·廚間探秘

在煙火氤氳、飯菜飄香的廚房一方天地里，中醫(yī)藥宛如一首首雋永的奇妙詩(shī)章，靜靜等待被發(fā)掘。在此環(huán)節(jié)，小朋友們將投身“蒙眼辨藥·廚間探秘”的趣味互動(dòng)之旅。桌上陳列的藥材卡，恰似一把把開(kāi)啟知識(shí)寶庫(kù)的鑰匙，引領(lǐng)孩子們認(rèn)識(shí)家中廚房常見(jiàn)的桂皮、干姜、丁香、小茴香等中藥材，知曉它們的功效，領(lǐng)悟“藥食同源”這一古老而智慧的中醫(yī)理念。隨后“蒙眼辨藥”賽啟，小朋友蒙眼輕嗅，于裊裊藥香中捕捉獨(dú)特氣息，在輕松愉快的氛圍中探尋傳統(tǒng)中醫(yī)藥文化的深厚底蘊(yùn)與獨(dú)特魅力。

茶飲體驗(yàn)：飲茶識(shí)藥·悅享身心

這是一場(chǎng)將中醫(yī)智慧融入日常飲食的中醫(yī)健康生活方式體驗(yàn)。參與者將品嘗到由專(zhuān)業(yè)中醫(yī)師根據(jù)中醫(yī)藥食同源理論指導(dǎo)下配置的中藥茶飲，這些茶飲不僅美味可口，更蘊(yùn)含了中醫(yī)的養(yǎng)生理念。通過(guò)藥茶體驗(yàn)，參與者能直觀感受到中醫(yī)藥膳對(duì)身體的滋養(yǎng)與調(diào)理作用，同時(shí)，專(zhuān)業(yè)講解還將帶領(lǐng)大家深入了解茶飲背后的中醫(yī)文化故事與藥食同源的養(yǎng)生知識(shí)。

中醫(yī)+非遺：艾草飄香·祥龍載福

艾草縈香，竹影搖風(fēng)，在端午節(jié)及兒童節(jié)雙節(jié)相逢之際，組織市民共織一葉承載千年祈愿的祥瑞之舟！艾草自《詩(shī)經(jīng)》便有“庇人安康”之譽(yù)，懸于門(mén)楣可驅(qū)疫祟、納百福，其清苦藥香更是古人防疫祛邪的智慧密碼；竹編作為“東方指尖芭蕾”，經(jīng)緯交織間沉淀著農(nóng)耕文明的生存哲學(xué)。今以艾為舟魂、竹作筋骨，市民可親手編織龍舟雛形，再以艾葉填艙，讓古老非遺化作掌中福舟，載著安康期許破浪啟航，祈愿歲歲無(wú)恙、福澤綿長(zhǎng)。

中醫(yī)+民俗：萌手織彩·粽趣童行

端午五彩繩別稱(chēng)多樣，如“五色絲”、“長(zhǎng)命縷”等。古時(shí)，五月被視為“惡月”，五日為“惡日”，疫病毒蟲(chóng)肆虐，古人認(rèn)為佩戴五彩繩可驅(qū)邪避災(zāi)、祈福納祥，佑人平安康健。中醫(yī)五行學(xué)說(shuō)里，五色對(duì)應(yīng)五行及人體五臟，佩戴五彩繩可通過(guò)色彩調(diào)和，提醒人們關(guān)注五臟功能及日常養(yǎng)生。在此環(huán)節(jié)，參與者既能溯源傳統(tǒng)民俗，探尋中醫(yī)藥文化蘊(yùn)含的千年智慧，亦可親手編織端午五彩手環(huán)，將心中對(duì)美好生活的殷殷期許，融入這一縷縷絢爛絲線(xiàn)之間。

中醫(yī)+民俗：衣冠療法·避穢防病

端午節(jié)佩戴香囊是很有氛圍的節(jié)日“儀式感”，而中藥香囊源于傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)“衣冠療法”,就是利用穿著的衣帽、鞋襪或飾物將藥物佩帶在身上， 通過(guò)口鼻吸入、皮膚、經(jīng)絡(luò)吸收而發(fā)揮避穢濁、防御疾病的功效。